Citrat, Oxid, Bisglycinat, Malat, hochdosiert, liposomal: Die Packungen sehen ähnlich aus, die Preise unterscheiden sich um das Fünffache – und nirgends steht, welche davon zu Ihnen passt.
Sie stehen vor dem Regal und lesen: Citrat, Oxid, Bisglycinat, Malat, hochdosiert, liposomal, Depot, mit Vitamin B6. Die Packungen sehen ähnlich aus, die Preise unterscheiden sich um das Fünffache, und nirgends steht, welche davon zu Ihnen passt.
Damit sind Sie in bester Gesellschaft: Magnesium ist mit über 75 Millionen verkauften Packungen pro Jahr der mit Abstand meistgekaufte Mineralstoff in Deutschland – und gleichzeitig einer der am häufigsten gegoogelten.
Magnesium ist an einer Vielzahl von Vorgängen im Körper beteiligt. Nach den zugelassenen europäischen Angaben gilt: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei, es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und es trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Der Bedarf ist dabei individuell – er hängt von Ernährung, Lebensstil, körperlicher Aktivität und Lebenssituation ab. Wer im Sommer viel schwitzt, verliert über den Schweiß auch Mineralstoffe.
Auf der Packung steht nicht ohne Grund immer eine Verbindung dabei. Sie entscheidet über Verträglichkeit, Aufnahme und darüber, wie viel elementares Magnesium tatsächlich enthalten ist:
Vier Dinge, die im Alltag häufig mehr bringen als ein Produktwechsel:
Magnesium kann die Aufnahme einiger Arzneimittel beeinflussen, wenn beides gleichzeitig eingenommen wird – das betrifft unter anderem bestimmte Antibiotika, Präparate gegen Osteoporose, Schilddrüsenhormone und Eisenpräparate. In der Regel lässt sich das durch einen zeitlichen Abstand von einigen Stunden gut lösen. Nur muss man es eben wissen.
Genau hier lohnt sich das Gespräch bei uns: Bringen Sie einfach alles mit, was Sie regelmäßig einnehmen – auch rezeptfreie Mittel und Nahrungsergänzung. Im Rahmen unseres Medikamenten-TÜVs schauen wir uns das komplette Bild an und sagen Ihnen, welche Abstände in Ihrem Fall sinnvoll sind.
Manchmal ist Magnesium die richtige Antwort – und manchmal ist die eigentliche Frage eine andere.
Wir schauen mit Ihnen auf die Nährwerttabelle statt auf die Vorderseite der Packung – und vergleichen, was wirklich vergleichbar ist.
Bringen Sie alles mit, was Sie regelmäßig einnehmen. Wir sagen Ihnen, welche zeitlichen Abstände in Ihrem Fall sinnvoll sind.
Wenn Sie sich anhaltend müde und nicht leistungsfähig fühlen, kann eine Blutanalyse mehr Klarheit schaffen als jedes Präparat aus dem Regal.
Und wenn Sie einfach nur wissen möchten, welches Magnesium zu Ihnen passt: Dafür sind wir da – am Marktplatz 2 in Asperg, telefonisch oder rund um die Uhr im LiveChat.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Bringen Sie einfach mit, was Sie regelmäßig einnehmen – auch rezeptfreie Mittel und Nahrungsergänzung. Wir vergleichen mit Ihnen Verbindung, Dosis und Abstände und sagen Ihnen ehrlich, was in Ihrem Fall sinnvoll ist.
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