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Sonnenlicht macht nicht nur gute Laune, sondern hilft deinem Körper, Vitamin D3 zu bilden. Dieses essenzielle Vitamin trägt zur Erhaltung gesunder Knochen, gesunder Zähne und einem normal funktionierenden Immunsystem bei. Viele Menschen in Europa haben einen Vitamin-D3-Mangel – vor allem im Winter oder bei geringer Sonnenexposition. Faktoren wie Hauttyp, Alter und Sonnenschutz beeinflussen die körpereigene Produktion.

Da Vitamin D3 für den Calciumhaushalt, die Muskelfunktion und das Immunsystem entscheidend ist, lohnt es sich, auf eine ausreichende Versorgung zu achten.