Winterhaut & trockene Hände? Die besten Tipps aus deiner Rathaus Apotheke
Wenn die Temperaturen sinken, merkt es nicht nur die Nase, sondern auch unsere Haut: Sie spannt, juckt und sieht oft blass oder schuppig aus. Besonders Hände, Gesicht und Lippen leiden unter Kälte, häufigem Händewaschen und trockener Heizungsluft. Doch du kannst deiner Haut helfen – mit den richtigen Tipps, tollen Apotheken-Produkten und ein wenig konsequenter Pflege!
Warum trocknet die Haut im Winter so aus?
- Kälte verengt die Blutgefäße, die Haut wird schlechter durchblutet und produziert weniger Fett/Feuchtigkeit.
- Heizungsluft entzieht zusätzlich Feuchtigkeit.
- Häufiges Händewaschen und Desinfizieren, wie es im Winter nötig ist, reizt die natürliche Schutzbarriere.
- Draußen ist es oft nass-kalt, drinnen trocken – diese ständigen Temperaturwechsel beanspruchen die Haut besonders!
SOS-Tipps für geschmeidige Winterhaut:
Sanfte, rückfettende Pflege verwenden:
- Setze auf Cremes mit Urea, Glycerin, Panthenol oder natürlichen Ölen (z. B. Sheabutter, Mandelöl).
- Für Hände & Gesicht eignen sich spezielle Fettcremes – am besten direkt nach der Reinigung auftragen.
- Leichte Lotionen reichen meist nicht aus.
Wärme & Wasser dosieren:
- Zu heißes Duschen meiden – lauwarmes Wasser trocknet die Haut weniger aus.
- Nach jedem Duschen/Baden sanft trocken tupfen und sofort eincremen.
Handpflege-Routine stärken:
- Nach jedem Händewaschen gut abtrocknen & direkt eine schützende Handcreme nutzen – am besten parfümfrei.
- Für unterwegs kleine Handcreme stets dabei haben (passt in jede Tasche!).
- Bei rissigen Händen nachts eine dickere Pflegeschicht & Baumwollhandschuhe tragen.
Schutz im Alltag nicht vergessen:
- Beim Putzen und Spülen Haushaltshandschuhe tragen.
- Draußen immer Handschuhe, sie schützen vor Wind und Kälte.
- Lippen nicht vergessen: Fettstift ohne Mineralöl oder Parfüm verwenden!
Wann solltest du zur Apotheke kommen?
- Wenn die Haut trotz Pflege schuppt, stark juckt, einreißt oder sogar blutet.
- Bei Verdacht auf Ekzeme, Allergien oder chronische Hautprobleme.
- Für individuelle Beratung: Unsere Experten helfen bei der Auswahl der richtigen Pflege – speziell für empfindliche, Baby- oder Problemhaut!
Unsere Apotheken-Favoriten: Produkte & Extrapflege für trockene Winterhaut
- Urea- und Sheabuttercremes speziell für belastete Hände & Füße
- Dexpanthenol-Salben für rissige Partien
- Medizinische Lotions für Neurodermitis & Allergiker
- Cremeseifen mit rückfettenden Zusätzen für „sanftes Händewaschen“
- Sanfte Handpeelings für zuhause
- Bad- und Duschöle statt Schaumbad für trockene Haut
Häufige Fragen
Was tun bei extrem trockenen oder rissigen Händen?
Mehrmals täglich eine reichhaltige Handcreme benutzen, nachts eine dickere Schicht auftragen und ggf. Baumwollhandschuhe drüberziehen. Bei Schmerzen oder Entzündungen lieber zügig zur Apotheke kommen!
Wie oft sollte ich mein Gesicht im Winter eincremen?
Morgens und abends nach der Reinigung – bei starkem Spannungsgefühl oder Outdoor-Aktivitäten eventuell auch öfter.
Welche Inhaltsstoffe sollte meine Winterpflege haben?
Gut sind Urea, Glycerin, natürliche Öle (z. B. Mandel, Sheabutter, Avocado), Dexpanthenol und Allantoin. Parfüm- und alkoholfreie Produkte sind besonders hautverträglich.
Sind Naturprodukte besser als klassische Cremes?
Viele Naturstoffe sind super, aber nicht alle sind für sehr trockene/betroffene Haut ausreichend. Hochwertige Apothekencremes bieten geprüfte, gut verträgliche Pflege.
Wie verhindere ich trockene Lippen?
Regelmäßig einen fettenden Pflegestift auftragen (ohne Paraffin/Mineralöle). Nicht mit der Zunge befeuchten!
Ab wann sollte ich zum Hautarzt gehen?
Bei entzündeten, schmerzhaften Rissen, Verdacht auf Neurodermitis, offene Wunden oder fehlender Besserung trotz konsequenter Pflege.
Fazit
Trockene Winterhaut ist lästig – aber mit der richtigen Prävention, konsequenter Pflege und individuellen Apothekentipps kannst du Spannungsgefühl und Risse bald vergessen. Komm bei uns vorbei – wir helfen dir, die ideale Pflege für deine Haut zu finden!
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